肉毒桿菌不只可以瘦臉還能瘦小腿！

擁有像國際超模一樣的又長又纖細的小腿，應該可以說是每個女生的夢想！尤其像我這種身高有168cm，在台灣算是偏高的女生來說，如果小腿夠細夠長看起來就會像是170cm以上。纖細的小腿在視覺上會有延伸腿長，以及調整身材比例、增高的效果；反之，如果小腿較為粗壯，就會造成腿短的視覺效果，也會讓身材比例變差、看起來身高變矮的感覺。

很不幸的，我本身屬於易胖體質，所以維持固定的健身習慣與飲食控制，是維持我身材的關鍵。但這也造成我的小腿，因為運動重訓的關係，所以肌肉較發達、肥大，造成小腿看起來較肥胖。而且有時候一用力，小腿肌肉線條就會很明顯，比如說穿高跟鞋的時候，小腿就會凸一塊起來，看起來超MAN！很像田徑選手！又夠不好看的。

而且我還有一個問題就是，左右腿不一樣粗！這是因為以前出過車禍，右腿受過傷的原因，並且當復健也沒注意，所以造成左右腿長期施力不平均，導致我左腿比右腿粗的狀況。這樣一粗一瘦的小腿，也讓我看上去好像有長短腳的問題，對整個身型、姿態來說都蠻不好看。

以上這些狀況真的困擾我蠻多年的時間，過去本來想說是不是要靠開刀手術改善，但聽到許多瘦小腿手術案例的後遺症、副作用都非常可怕，常聽到術後小腿無力不能跑、不能跳、站不穩等問題，甚至是肌肉嚴重萎縮！

▲在市場上俗稱的「瘦腿針」療程，其實就是利用注射「肉毒桿菌」阻斷運動神經末梢傳遞訊號，藉此達到放鬆肌肉、使肌肉縮小的效果。注射「肉毒桿菌」於「腓腸肌」達到瘦腿效果，其原理類似於注射於臉部「咀嚼肌」來瘦臉。

所以我也不敢嘗試，直到我來到星媺診所，看到這邊有網路上很紅的「瘦腿針」治療，我原本以為「瘦腿針」就是所謂的「消脂針」，結果原來是不同東西；在詢問下才知道原來是利用注射「肉毒桿菌素」來放鬆腿部肌肉，達到平順腿部線條瘦小腿的效果，是專門針對像我這種肌肉發達造成的「蘿蔔腿」做改善的！

當下就請醫生幫我評估，像我這樣兩隻腿不一樣粗細，大概需要打幾次才有效？最後在醫生專業得評估下，建議我第一次治療左腿先打150u（因為我左腿肌肉較發達）、右腿100u，待二至四個月後，再視效果決定補打劑量。

▲經過二次治療後，左小腿肚的腿圍明顯縮小（黃圈與紅圈大小範圍為相同）。

我於2020年二月做完第一次治療後，又於同年四月做了第二次治療，第二次治療則是左右腿各100u。左、右腿腿圍分別從原本的40.5cm／38cm變成36cm／35cm，不只小腿明顯變細、變瘦，兩腿腿圍差距更從差了快1寸縮小到只差1cm！真的超明顯的改善，而且剛好趕上6月要進入夏天，可以穿短裙、短褲大露腿都不怕了！而且期間術後不用恢復期，正常可以正常上班工作完全不影響生活，超級推薦！只能說真後悔我這麼晚才做肉毒桿菌瘦小腿的治療，害我以前拍照修圖修得那麼辛苦。

▲經過二次治療後，右小腿肚的腿圍明顯縮小（黃圈與紅圈大小範圍為相同）。

只能說感謝星媺診所優質服務與專業的醫生，解決我多年的困擾！

什麼類型的適合用「肉毒桿菌」改善？

相較於腓腸肌切除、小腿神經切斷等手術方式瘦小腿，除了術後恢復期長、術後副作用問題多，一般來說較為大眾所能接受。想要瘦小腿，最快速、簡單、有效，又幾乎無副作用的方式就是打「肉毒桿菌素」了！

但並不是所有的小腿粗壯都適合通過注射肉毒桿菌素來改善，肉毒桿菌素只適用於因肌肉較為發達、肥大的「肌肉型」蘿蔔腿患者：意指小腿肌肉（通常是指腓腸肌）過於發達者，常見於運動員、服務業長期久站、穿高跟鞋、常爬樓梯者。

如果想確定自己是否適合注射肉毒桿菌素瘦小腿？可以簡單做個小測試，在鏡子前墊起腳尖讓腳跟離地，通過觀察下推線條來判斷：如果小腿肌肉線條不流暢，單側或多塊肌肉用力會過度膨脹，就有可能屬於「肌肉型」腿粗。

「肉毒桿菌」瘦小腿效果能維持多久？

一般情況下肉毒桿菌素在注射以後兩週，就可以明顯感受到小腿肌肉放鬆，改變小腿的線條曲線，大約一至兩個月左右是效果最佳的狀態，正常情況下效果可以維持四個月到半年（這個和每個人平時腿部肌肉施力與運動量有關），如果持續定期注射，維持時間可以更長。

「肉毒桿菌」瘦小腿要注意哪些問題？

一、注射肉毒桿菌素瘦小腿術後會有針孔傷口，24小時內勿泡湯、游泳，避免感染狀況發生。

二、注射肉毒桿菌素後，短時間內會覺得小腿肌肉無力，走路、爬樓梯等感覺用不上力等等，以上是正常情況。因為肉毒桿菌素會使肌肉麻痹、萎縮，這種情況會在術後一個月有所緩解並慢慢適應。

三、注射肉毒桿菌素後4小時內請勿平躺、對注射部位進行按摩或擠壓，避免肉毒桿菌素擴散至其他部位肌肉，影響瘦腿效果。

四、注射肉毒桿菌素瘦小腿後的1至2個月內肉毒桿菌正在發揮效用，請盡量減少穿高跟鞋、久站、激烈的腿部運動等，讓小腿肚適當放鬆休息，以便維持良好的治療效果。